近年来，福修女排球员庄宇珊正在竞赛中浮现增光，正在攻击、防守和一传等方面露出了极高水准，备受闭怀。纵然她的身高对付进入中国女排国度队并成为主力球员组成了必定挑衅，加倍正在拦网方面，但这并非无法降服的阻塞。通过进修日本女排的拦网手艺，庄宇珊希望正在这个范畴得到打破，完毕国度队主力梦念。

　　起初，必要理解到拦网告捷并非仅依赖身高。除了身高身出格，预判材干、机遇左右和脚步搬动同样至闭首要。日本女排球员虽个子较矮，却依靠精准的预判和麻利的搬动正在拦网上浮现增光。庄宇珊可模仿这种政策，以损坏敌手攻击节拍为主意，为队友缔造反扑时机。

　　其次，庄宇珊可能通过强化身体本质锻炼来补偿身高亏空。正在攻击中已露出出的弹跳力和发作力若能应用到拦网中，将变成有用障蔽。同时，提拔重心和下肢气力、滞空材干，有帮于她正在拦网时支配更佳的地位。

　　再者，积聚更多竞赛阅历对付庄宇珊至闭首要，独特是面临高水准敌手时应怎样有用匹敌。到场国际竞赛可使她更好地融会敌手兵法，做出更切确的拦网鉴定。

　　结果，心境本质是决心高水准竞赛浮现的闭节。安祥的心态能帮帮她正在闭节竞赛中表现平常水准。通过心境锻炼并正在实战中锤炼，提拔抗压材干，确保正在首要竞赛中浮现安祥。

　　庄宇珊可能面对身高挑衅，但通过进修日本女排拦网手艺、深化身体本质锻炼、积聚竞赛阅历和提拔心境本质，她希望正在拦网范畴得到打破。一朝处分拦网题目，依靠整个手艺和增光攻击材干，她希望正在中国女排国度队成为主力，为中国女排异日添补新的生机。返回搜狐，查看更多